Prenatal Yoga Specialization Program

Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı

Hamile Yogası Uzmanı olup, anne adaylarının rahat ve sağlıklı bir hamilelik geçirmelerini, doğuma doğru içsel güçleri ile buluşmalarını, anneliğe güvenle geçişlerini yoga aracılığı ile desteklemek isteyenler için..

Türkiye’nin en tecrübeli doula ve hamile yogası eğitmenlerinden Nur Sakalli ve Ayca Yılmaz ile hamile yogası uzmanlaşma programı. 

Eğitimde işlenecek ana konular:  

-Bedeni tanıma, genel anatomi

-Farkındalık ve Meditasyon

-Yoga’ya giriş, temel yoga pozları

-Hamilelikte ve Doğumda Yoganın Yeri

-Hamilelikte nefes egzersizleri ve Pranayama

-Sık Görülen Rahatsızlıklar ve nasıl destekleriz?

-Derin gevşeme 

-Bebek ile bağ kurma

-Kadının içsel gücüne odaklanma

-Uygulamalı Dersler ve daha fazlası
 

Ayrıntılı bilgi için: 

Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı, 2023 İlkbahar