Hamile Yogası ve Ötesi 101
(Zoom üzerinden online)

4 Oturum
4 Konsept

1-🧡Bağ kur, yavaşla, alan aç...
2-🧡Farket, enerjiyi dönüştür, ak...
3-🧡Kalbini aç, genişle, herşey kalpten...
4-🧡Teslim ol, bırak, sesini özgürleştir...

Deneyimli Doula, doğuma hazırlık rehberi ve yoga eğitmeni Sima İbrahimiye ile keyifli bir atölyeye davetlisiniz. 
İçinde bolca hareket, nefes, meditasyon, derin gevşeme, hikaye, ninni olan bu çalışma ile hamilelik sürecinde kendinizle ve bebeğinizle bağ kurarak, öğrenip derinleşerek doğumunuza hazırlanabilirsiniz.

Ihtiyacınız olan malzemeler : yoga matı, minder, battaniye , şal/kemer/bant
 

16 ile 36 hafta arasındaki hamileler katılabilir. 
 

Nerede ve Ne Zaman?
Zoom üzerinden online olarak

Tarihler: 24-28 Haziran, 1-5 Temmuz
Başlangıç saati: 18.30

Her bir oturum yaklaşık 1 saat 30 dk sürecektir.
Seansın sonundaki 10 dk soru cevap şeklinde değerlendirilecektir.
 

Kayıt ve Ücretler:

Ücret bilgisi ve kayıt için lütfen email atınız: do-um@do-um.com